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内家 [näi tscha]
Neijia sind die ´inneren Schulen´ der chinesischen Kampfkünste die sich zu den ´äußeren Schulen´(Weijia) vor allem durch die Trainingsmethoden und ihr philosophisches Konzept unterscheiden.
Ein chinesisches Sprichwort sagt:
外練筋骨皮 ,內練一口氣 。
Äußere (Kampfkünste) trainieren Sehnen, Knochen und Haut, innere (Kampfkünste) trainieren einen Mund voll Qi.
und
內外相合,外重手眼身法步,內修心神意氣力
Innen und Außen bedingen einander. Das Äußere befasst sich mit Händen, Augen, Körper und Schrittweise. Das Innere ergänzt durch Herz-Geist, Willenskraft , Atem und innere Stärke.
Erst beide Methoden lassen uns zu einem ganzheitlichen Wissen über das Wesen dieser Künste gelangen.
In diesem Geiste praktizieren wir:
Tai Chi Chuan
Bagua Zhang
Yiquan
Wing-Tzun
Kung Fu
Taekkyon
Escrima
u.a.
auf den folgenden Seiten findest Du dazu einige Informationen.
Viel Spaß beim lesen :-)