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内家 [näi tscha]

 

Neijia sind die ´inneren Schulen´ der chinesischen Kampfkünste  die sich zu den ´äußeren Schulen´(Weijia) vor allem durch die Trainingsmethoden und ihr philosophisches Konzept unterscheiden.

Ein chinesisches Sprichwort sagt:

 

 

 外練筋骨皮 ，內練一口氣 。

Äußere (Kampfkünste) trainieren Sehnen, Knochen und Haut, innere (Kampfkünste) trainieren einen Mund voll Qi.

 

und

 

 

內外相合，外重手眼身法步，內修心神意氣力

Innen und Außen bedingen einander. Das Äußere befasst sich mit Händen, Augen, Körper und Schrittweise. Das Innere ergänzt durch Herz-Geist, Willenskraft , Atem und innere Stärke.

 

Erst beide Methoden lassen uns zu einem ganzheitlichen Wissen über das Wesen dieser Künste gelangen.

 

In diesem Geiste praktizieren wir:

 

Tai Chi Chuan

 

Bagua Zhang

 

Yiquan

 

Wing-Tzun

 

Kung Fu

 

Taekkyon

 

 Escrima

 

u.a.

 

 

auf den folgenden Seiten findest Du dazu einige Informationen.

Viel Spaß beim lesen :-)